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擁有一種恐慌攻擊。|在任何數量瑜伽，你可能 開始 注意到好處很快。 在一個 研究中，民間增強了他們的多功能性僅8 週 多達 35% 不久之後 瑜珈。|瑜珈一樣好與基本緩解不適的伸展運動一樣好}並增強個人的人的流動性降低 再 痛苦。美國教師的醫生認可瑜伽作為
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